Salát Fetúš

Fetuš je jedním z nejznámějších arabských salátů. Stejně jako většina arabských pokrmů, přísady a poměry se mohou lehce lišit. Nicméně, všichni kuchaři se shodují, že jednou ze základních přísad tohoto rustikálního salátu jsou křupavé osmahnuté nebo v troubě pečené kousky arabského chleba, které slouží jako krutony Středního východu. Salát se skvěle hodí jako příloha s pečeným, smaženým nebo grilovaným masům a rybám, grilovanému sýru nebo jen jako lehká letní večeře.

 

Ingredience:

3 placky arabského chleba

3 středně velká zralá rajčata

2-3 malé okurky

1 zelená paprika (pokud máte rádi sladkou papriku, lze nahradit paprikou červenou, oranžovou nebo žlutou)

5 malých ředkviček

6 jarních cibulek (lze nahradit středně celkou červenou cibulí)

1 malý svazek čerstvé máty (asi ¼ šálku)

1 malý svazek hladkolisté petržele (asi ¼ šálku)

6 velkých listů římského salátu

dresink:

1/3 šálku citronové šťávy

1/3 šálku olivového oleje

1-2 stroužky česneku

½ lžičky soli

mletý pepř

1-2 lžičky sirupu z granátového jablka (volitelné)

1 lžička koření škumpa (sumac) nebo více podle chuti (volitelné)

 

 

Postup přípravy:

Jako první připravíme chlebové krutony. Tradičně se jednotlivé kusy arabského chleba smaží ve vyšší vrstvě oleje dokřupava. Jako zdravější formu úpravy chleba můžeme chléb potřít olivovým olejem a v troubě ho upéct z obou stran dokřupava a po upečení nalámat na jednotlivé kousky. Zeleninu omyjeme, osušíme a nakrájíme na kostičky (cibuli, rajčata, okurky, papriku), ředkvičku na tenké plátky, listy salátu natrháme na kousky a bylinky nahrubo nasekáme. Dresink připravíme tak, že smícháme citrónovou šťávu, olivový olej, sirup z granátového jablka, rozetřený nebo najemno nasekaný česnek, sůl, pepř a koření škumpa (sumac) a všechno dobře promícháme. Těsně před podáváním salát promícháme s dresinkem a posypeme kousky pečeného nebo smaženého arabského cheba. Ihned podáváme. Zbytek dresinku a kousky chlebových krutonů servírujeme společně se salátem, aby si mohl každý přidat podle své chuti.

Dobrou chuť 

Copyright Galaxxy Food 2018 - 2019, All rights reserved | Website by UniStudio